Как приготовить хрустящую аньхойскую рыбу в горячем горшочке
Хрустящая рыба Аньхой в последние годы стала новым фаворитом среди любителей хот-пота из-за ее твердого мяса и хрустящей текстуры. В этой статье будут объединены самые горячие темы и популярный контент в Интернете за последние 10 дней, чтобы подробно рассказать вам, как приготовить хрустящую рыбу Аньхой в горячем горшке, и приложить структурированные данные, которые помогут вам легко освоить это вкусное блюдо.
1. Пищевая ценность хрустящей аньхойской рыбы
Хрустящая аньхойская рыба богата белком, ненасыщенными жирными кислотами и различными минералами. Это здоровая пища с низким содержанием жиров и высоким содержанием белка. Ниже приведены основные питательные вещества хрустящей аньхойской рыбы (на 100 грамм):
Информация о пищевой ценности | содержание |
---|---|
белок | 18,5 г |
Толстый | 3,2 г |
углевод | 0г |
кальций | 45мг |
фосфор | 220мг |
2. Подготовка ингредиентов для хрустящего рыбного хот-пота Anhui.
Чтобы приготовить вкуснейшее хрустящее рыбное горячее, необходимо подготовить следующие ингредиенты:
Название ингредиента | Дозировка | Примечание |
---|---|---|
Хрустящая рыба Аньхой | 1 шт. (около 1,5 кг) | Рекомендуется выбирать живую рыбу. |
основа для горячего горшка | 1 упаковка | Вы можете выбрать острый или прозрачный суп по своему вкусу. |
гарниры | Соответствующая сумма | Например, тофу, овощи, грибы и т. д. |
соус для макания | Соответствующая сумма | Например, чесночная паста, кунжутное масло, кориандр и т. д. |
3. Этапы обработки хрустящей рыбы Аньхой
1.Убийство и обработка: Удалите чешую, внутренние органы и очистите хрустящую рыбу Аньхой.
2.Советы по нарезке: Нарежьте тело рыбы тонкими ломтиками (толщиной около 0,3 см), а кости рыбы оставьте в качестве основы для супа.
3.Удаление рыбного запаха: Замаринуйте рыбное филе в кулинарном вине и кусочках имбиря в течение 10 минут, чтобы удалить рыбный запах.
4. Этапы приготовления горячего горшка
шаг | Инструкция по эксплуатации | время |
---|---|---|
1 | Обжарьте рыбные кости до золотистого цвета, добавьте воды, чтобы получилась основа супа. | 15 минут |
2 | Добавьте основу для тушеного мяса и приправы. | 5 минут |
3 | После того, как основа супа закипит, добавьте сначала рыбную голову и рыбные кости. | 3 минуты |
4 | Филе сябу-сябу (достаточно 10-15 секунд) | по требованию |
5. Рекомендуемые популярные способы питания
Согласно недавней горячей дискуссии в Интернете, мы рекомендуем следующие три инновационных способа питания:
1.Охлажденное хрустящее рыбное филе Аньхой: рыбное филе охладите, а затем отварите, чтобы оно стало более хрустящим.
2.Горшок с мандариновой уткой и двойным вкусом: Пряный и прозрачный суп на любой вкус.
3.Рыбное филе, завернутое в яичную жидкость: Перед варкой покройте рыбу слоем яичной жидкости, чтобы мясо рыбы стало более нежным и гладким.
6. Меры предосторожности
1. Рыбное филе не следует готовить слишком долго, иначе оно потеряет хрустящую текстуру.
2. Промывать рыбное филе рекомендуется шумовкой, чтобы не разварить его.
3. Больным диабетом и подагрой следует употреблять его в умеренных количествах.
4. Тема «Паразит хрустящей аньхойской рыбы» в последнее время стала горячей темой в Интернете. Эксперты заявили, что риск регулярно выращиваемой хрустящей рыбы Аньхой чрезвычайно низок, и ее можно с уверенностью есть, если она полностью приготовлена.
7. Выдержки из популярных комментариев пользователей сети
платформа | Популярные комментарии | Количество лайков |
---|---|---|
Тик Ток | «Хрустящее рыбное тушеное мясо Аньхой действительно потрясающее, гораздо вкуснее обычного рыбного филе!» | 12,3 Вт |
Вейбо | «Я влюбилась в него с первого раза, вкус потрясающий» | 8,7 Вт |
маленькая красная книга | «Поделитесь секретом: замочите его в ледяной воде, прежде чем промыть, чтобы он стал более хрустящим». | 5,2 Вт |
С помощью приведенных выше шагов и советов вы легко сможете приготовить вкусное хрустящее рыбное тушеное мясо Аньхой дома. Это блюдо не только питательно, но и удовлетворяет высокие требования современного человека к вкусной пище. Неудивительно, что в последнее время эта тема стала горячей темой в Интернете. Приходите и попробуйте!
Проверьте детали
Проверьте детали